健康の話題

春です!

横須賀では当たり前の早咲きの桜。

しかし、全国で桜の花が咲くのはもう少し先ですね。
美しい桜の季節。。でも、花粉症の皆さんにとっては憂鬱な季節かもしれません。

花粉症は、花粉がアレルギーの原因物質となり目の痒み、くしゃみ、鼻水・・とおなじみの症状が出てくるわけですが、今年はなぜか目の痒みがひどいという周りの声がちらほらと。。

最近は花粉症を代表するアレルギーと腸内細菌の関係などもよく話題になりますが、規則正しい睡眠、原因物質である花粉自体になるべく触れない(マスクをする、家に帰ったらすぐに入浴する、部屋を清潔にする等)ことも大切です。

ここ数年、マスクにも色々な工夫がされており、鼻を通しやすくする薄荷エキスが染み込ませてあるような商品も。

憂鬱な季節ではありますが、そういった新しいタイプのマスクなども試しつつこの季節を乗り切りましょう!